2026年6月– date –

「またガンコって言われた」と、心のどこかで苦笑いしながら、でも変われなかった。いや、本当は変える気にはなれなかったのかも。これまでも、そういう経験があったのではないでしょうか。 変える気になれなかったのは、意地を張っていたからではないと思...

相談をされることにプレッシャーを感じ「答えを出してあげなきゃ」と思い続けてきたのではないでしょうか。 あなたが差し出すものは、答えではなくていいのです。あなたがそこに在るだけで、誰かの足元が定まっていく。その誰にでも持てるわけではない、よ...

「いつもあなたのそばだと、なんか落ち着く」と言われたことはありませんか。あなたが何か特別なことをしたわけではないのに、気づいたら相手がふっと力を抜いていた。そうした経験が、思い当たるかもしれません。 あなたの包容力は、誰かのために「動く」...

「動かなきゃ」と頭ではわかっているのに、体が言うことを聞かない。そんな自分を、怠け者だと責めてしまうとさらに苦しいですよね。苦しいからまたさらに動けなくなってしまう。でも、あなたの体が今感じているその重さには、ちゃんと理由があります。 そ...

「早く乗り越えなきゃ」という言葉が頭に浮かぶのは、今がそれだけ苦しいからだと思います。 いざその痛みに触れようとすると、空気がうまく吸い込めなくなって。からっぽだから出す空気もなくて、声も出ない。出したい言葉を、つばと一緒に飲み込む。そう...

「もう早く元気にならなきゃ」と、自分に言い聞かせるとき、本当に「早く元気になることがだいじなのか」と感じたことがあるのではないでしょうか。 体は固まったまま動かなくて、気力もなくて、自分がいきものとして生きていたことさえ思い出せないような...

ある日、ふと立ち止まって振り返りたくなる瞬間があります。 鏡の前でも、誰かの言葉の中でも、自分が続けてきた何かの手触りの中でも——「あれ、いつの間に」という驚きと、じわりと広がる温かさ。それは派手な出来事ではなく、枝をかき分けて奥に進んだら...

会議でも、職場でも、SNSでも——誰かと誰かが比べられ、評価され、順位がついていく。その空気の中で、あなたはどこか少し引いた場所から、静かに全体を見ていた。 でも、それは向上心がないのでも、逃げているのでもありません。最初から、違う土俵に立っ...

「もうちょっと待てばよかった」と、後からじわりと気づく瞬間が、あなたにはないでしょうか。 その後悔は、自分を責めるものでも、誰かを責めるものでもない。ただ、あと少し待っていたら手に入ったはずの「おいしい未来」が、ぽっかりそこに取り残された...

周りがどんどん先へ進んでいく。転職した、結婚した、新しいことを始めた。そういう話を聞くたびに、自分だけが取り残されているような気がして、少しだけ胸のあたりがざわつく。 でも、走ろうとしても、なぜかいつものペースに戻ってしまう。 それは、あ...